depurarsi è importante

una buona depurazione può aiutare a ritrovare forma fisica ed energia e restituire luminosità e bellezza alla pelle.

tisana tuttofare

per sfruttare le virtù di diverse erbe si può usare anche una tisana che comprende 150 grammi di tarassaco, 50 grammi di bardana, 50 grammi di gramigna, 20 grammi di genziana e 15 di liquirizia. portare a bollore mezzo litro di acqua abbondante e aggiungere un cucchiaio della miscela. fare bollire per alcuni minuti e poi lasciare intiepidire una decina di minuti prima di filtrare. consumare in giornata e proseguire per almeno 3 settimane.