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Consumata dopo i
pasti, la frutta inibisce la secrezione
gastrica e, se è acida, inattiva gli
enzimi che digeriscono le proteine; per
questo motivo prolunga la digestione,
producendo una sgradevole fermentazione
degli amidi (pane e pasta).
Al contrario, consumata da sola e
lontano dai pasti, la frutta risulta
altamente digeribile, poichè favorisce
il transito intestinale svuotando
l’intestino dai residui dei pasti
precedenti
Chi ne soffre lo sa
bene: un attacco di panico è più
probabile nei luoghi chiusi e affollati,
come i treni della metropolitana. le
aule scolastiche, i locali pubblici in
cui gli impianti di aerazioni non sono
efficienti. Il fatto che queste
situazioni siano più “a rischio” però
non dipende solo da fattori psicologici:
si è scoperto infatti che l’eccesso
anidride carbonica nell’aria, che spesso
si registra in questi casi, è uno dei
fattori scatenanti delle crisi nelle
persone predisposte a questo disturbo i
disturbi del sonno aumentano il rischio
di incidenti stradali per questo non
vanno sottovalutati
Agli italiani piace
bere, specie cocktail, drink e
aperitivi, ma anche bibite, birre e vini
doc. E farlo fuori casa, nei bar e nei
locali seguendo il rito ormai
consolidato dell'happy hour. E' quanto
emerge dal quadro tracciato dal CDA, il
Consorzio Distributori Alimentari, il
più importante gruppo indipendente
italiano di distributori di bevande. E
intanto i barman italiani si preparano
alla calda, anzi bollente, estate 2007,
"shakerando" ingredienti inusuali per i
nuovi cocktail rinfrescanti e
rivitalizzanti.
11 regole fondamentali per la
salute ed il corpo
fare sesso in
gravidanza, fare l'amore fino al nono
mese non da problemi e nn comporta
rischi per il nascituro; lo ha
confermato l'università dll'ohio(usa)
sognare fa bene al cervello
sognare aiuta il cervello a collaudare
il suo sistema di emergenza. così, per esempio,
sognare una persona che muore può essere d'aiuto nello
sperimentare il lutto. ma quali sono i sogni più ricorrenti
nelle donne? secondo una recente ricerca sarebbero l'essere
rincorse(83%), IL PRECIPITARE(74%) E IL FARE SESSO(73&).
il telefono è una grande fonte di distrazione
ci vogliono 12 minuti per riconcentrarsi dopo una telefonata; una
ragione in più per staccare il telefono e spegnere il cellulare se
si vuole lavorare a pieno ritmo o se, al contrario ci si vuole
rilassare mentalmente
dopo il vino e il tè
verde, anche la birra entra a far parte delle bevande
del potere antinfiammatorio.. lo so deve a studi
compiuti di recente dai ricercatori dell'università di
innsbruch(austria), i quali hanno osservato che estratti
di quella bevanda bolccano i processi chimici indotti
dall'interferone gamma, sostanza coinvolta nelle
infiammozioni. il coordinatore della ricerca ricorda
che, se anche la birra fa bene, va bevuta con
moderazione, come nel caso del vino. un dato
interessante riguarda la birra analcolica: lo studio
austriaco ha evidenziato che questa ha lo stesso potere
antinfiammatorio di quella tradizionale. berla
apporta tutta i benefici senza che si debba incorrere
nei guai causati dall'alcol.
Se c'è un luogo nel
quale, ovunque ci si trovi nel mondo,
prima o poi si mette piede, quello è il
bagno pubblico. Perchè, quando scappa...
scappa. In stazione, in aeroporto o
semplicemente per strada. Ma spesso le
sorprese, non sempre piacevoli, sono in
agguato. E allora, prima di partire,
consultate online il primo data base dei
bagni pubblici nel mondo, "The Bathrooms
Diary"(www.thebathroomdiaries.com). Vi
potrebbe tornare utile. Qui troverete,
raggruppate per nazioni e città,
dettagliate recensioni sulle toilette
nelle varie città del Pianeta.
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